Как справиться с депрессией?

Как справиться с депрессией?

Множество людей в наше время подвержены депрессии. В зависимости от наличия и интенсивности проявления симптомов депрессии, выделяют легкую, умеренную и тяжелую формы.

Основные проявления депрессии варьируются от пониженного настроения и потери интереса к жизни до суицидальных мыслей. Далеко не каждый может справиться с депрессией. Но при помощи специалистов и поддержке близких человек может вернуться к нормальной жизни.

Вот несколько полезных советов о том, как победить депрессию.

Это интересно: Как стать успешным?

Как стать успешным?

Как стать успешным?

Есть основные, главные составляющие успеха.

Знание цели своей жизни; « Зачем я здесь? »
Каждый человек имеет свою ценность.Первая причина найти и воплотить ту цель, для чего мы живем.Существует два главных дня для каждого из нас, первый когда мы приходим в этот мир, второй день когда мы обнаруживаем и понимаем зачем мы здесь.

Определение зачем я был рожден, не отделимо от успеха.

- Я живу, потому что есть причина для чего есть смысл в моей жизни.
- И когда мы понимаем зачем мы здесь, мы начинаем жить по настоящему, потому – что многие на этой земле сейчас без ответа зачем я здесь, они дышат но не живут.

Цель дает нам смысл, вектор направления.

Это интересно: 5 привычек, ведущих к финансовому успеху

Инвестировать выгодно

Инвестировать выгодно!

Давайте попробуем разобраться, почему же выгодно инвестировать?

Ни для кого не секрет, что деньги со временем обесцениваются, и было бы не логично держать деньги под "матрасом". Инфляция ежемесячно поедает ваши деньги. Так что же можно предпринять для сохранения, а возможно и для приумножения наших сбережений?

Лучше всего инвестировать деньги, причем инвестировать правильно, с умом. Можно конечно тупо складывать деньги под матрас, в банку, или еще куда. Но такой вариант не принесет вам тех результатов, которые может принести прибыльное вложение денег. Разница между двумя этими вариантами будет отличаться в разы.

Не пропустите: 5 привычек, ведущих к финансовому успеху

Эмоциональные состояния и способы их изменения.

Эмоциональные состояния и способы их изменения.

С автоматическими действиями сталкивались все... Закрываем квартиру на ключ, выходим из подъезда и тут же задаемся вопросом: “А я запер(ла) дверь?”. Почему забыл(а)? 

А потому что мозг, испытывая большую психическую нагрузку во время стресса, “поставил защиту” от запоминания второстепенной информации. Мозг сделал невозможным постоянный сознательный контроль над действиями...Страдаете от несчастной любви? Значит забудете про бытовые действия. Про то, что надо погладить рубашку, брюки... Про то, что их сначала не мешало бы постирать... Про то, что они вообще грязные и нужно положить их в корзину с грязным бельем, а не автоматически помещать в шкаф или вешать на спинку стула......В стрессовом состоянии навыки и привычки остаются без изменения, однако отмечаются провалы в памяти, ошибки восприятия (ошибётесь в определении размера “на глаз”, хотя будучи спокойным никогда за вами такого не наблюдалось... ошибётесь в оценке эмоционального состояния других людей по их мимике, жестам... и др.) и неадекватные реакции на неожиданные раздражители (вздрагивание, слёзы, истерический смех и т.д.).

Не пропустите: 8 советов как правильно копить деньги!

Как построить дерево целей и задач?

Как построить дерево целей и задач?

Каждый из нас наверняка сталкивался с желанием понять себя, свои мысли. Разобраться с мечтами и методами их осуществления. Кто-то действует по простой схеме, достают блокнотик записывают туда свои задачи и цели, что понадобится чтобы их исполнить. Именно это основа построения дерева целей и задач. Привести свои мысли в порядок, структурировать систему, разграничив главное и второстепенное, разбить цели по группам, и затем выстроить иерархическую цепочку. Но, дo того как начать выстраивать дерево целей и задач, важно определится с самим понятием задачи или цели. 

Это интересно: 5 привычек, ведущих к финансовому успеху

Промывание мозгов

Промывание мозгов

- Вы что, «промываете мой мозг»?
- Аа.

Предупреждение: это не инструкция для гуру или будущих диктаторов, так что настоящим я трусливо снимаю с себя любую ответственность в случае противозаконного использования написанного здесь против несчастных заблудших овец или фанатиков, лакающих Руководства.

Чтобы понять, до какой степени человек поддается влиянию и манипулированию, совсем необязательно давать полный обзор всех методов «промывания мозгов». Это образное выражение назначает совокупность жестоких методик преобразования свободной воли человека, которые чаще всего используются в сектах. Эти приемы - страшное развитие методов мягкой манипуляции, описанных ранее. Но, как вы увидите в дальнейшем, «промыванием мозгов» занимаются не только сектантские движения...

5 привычек, ведущих к финансовому успеху

5 привычек, ведущих к финансовому успеху

Кто из нас не мечтает стать богатым и не иметь финансовых проблем? К этому стремиться каждый! И даже если кто-то утверждает, что деньги для него не главное, всё равно он постоянно думает о деньгах и о том, как увеличить свои доходы.

Большая часть людей наивно предполагает, что если они начнут зарабатывать больше, то все их финансовые проблемы решатся. На самом же деле это далеко не так. Как показывает практика, чем больше человек зарабатывает, тем большем он начинает тратить. Притом, расходы увеличиваются ровно на столько, насколько увеличиваются доходы. А финансовые проблемы как были, так и остаются.

Для того, чтобы перестать бороться с постоянной нехваткой денег, не достаточно только лишь больше зарабатывать. Для начала необходимо поменять свои привычки.

Вот пять полезных привычек, которые помогут вам стать более успешными в финансовом плане.

Не пропустите: Быстрый взгляд на свои финансы

Знаете как стать собранным и уверенным в себе

Знаете как стать собранным и уверенным в себе

Успех - этим словом обозначают высокие достижения человека в различных сферам, это может быть спорт, работа, политика, учеба и т.д. Давайте разберемся в чем главный секрет этого самого успеха, и определим, что же приводит людей к успеху.

Есть мнения, что успешными люди становятся благодаря везению, которого у них больше чем у других. Или, своим успехом люди обязаны связям, богатым родителям. Конечно это в жизни встречается, хотя главное что определят успешного человека, совсем не это. Главный секрет успешности - уникальность мышления.

Не пропустите: Что такое эффективные инвестиции?

Роль женщины в финансовом благополучии семьи.

Роль женщины в финансовом благополучии семьи.

Достаточно часто мы слышим, что зарабатывать деньги и обеспечивать на соответствующем уровне – совсем не легко, и дело это мужское. Но для семейного финансового благополучия важно не только то, что есть денежные поступления, но и то, как с ними потом обходится! То есть куда и на что эти деньги потом потратятся. Важно их уметь грамотно распоряжаться деньгами и сохранить их, что бы семейный бюджет постоянно был полон. И от женщины зависит многое.

Не пропустите: Семейный бюджет! Пара простых советов.

Деньги любят счет

Деньги любят счет

Экономия денег – дело не простое. К сожалению, этому не учат ни в школе, ни в других учебных заведениях. А зря. Люди смогли бы намного больше иметь, правильно обращаясь с деньгами.

Правило второе: не берите большую сумму денег в магазин. Человек устроен так, что тратит все, что есть в кошельке. Хорошо, если нет кредитной карточки. В магазинах почему-то глаза разбегаются и заостряются разные желания. Появляется острая необходимость в товарах, которые еще вчера нам не были нужны. Это все искусство рекламы, искусство подачи товара, психологическое влияние. Как же быть в таком случае?

Не пропустите: Быстрый взгляд на свои финансы