банннер

Показаны сообщения с ярлыком стресс релаксация. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком стресс релаксация. Показать все сообщения

суббота, 14 апреля 2018 г.

Как управлять ежедневным стрессом: 6 методов релаксации

Как управлять ежедневным стрессом: 6 методов релаксации

Каждый человек, порой испытывает стресс, но если организм начинает страдать от подобного явления постоянно, то следует подумать об управлении эмоциями. Стресс способен увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы, гипертония и инсульт.

Неконтролируемый стресс может вызвать сильные головные боли, мигрени и напряжение мышц. Данное явление настолько сильно, что его можно фактически измерить посредством биологического процесса. Он способен менять физическую функцию организма, такую как производство пота, сердечный ритм и температуру кожи.

Не пропустите: Давать или 
давать в долг?